Когда мы чаще всего задумываемся о своей фигуре и снижении веса? Конечно же весной. Сняв с себя тяжелые зимние вещи и облачившись в невесомые и открытые одежды, хочется видеть себя в них такой же невесомой и стройной. Но отражение в зеркале не всегда совпадает с нашими ожиданиями. А весы показывают запредельные для нас цифры.
Избыточный вес! Срочно худеть – снижение веса нам под силу!
При этом мы забываем о том, что понятие избыточного веса для каждого из нас строго индивидуально. Например, если основываться только на расчетном индексе массы тела ( соотношение массы тела в кг к росту в квадрате в метрах), то хрупкая женщина с узкой костью может иметь ИМТ примерно 19-20, а женщина гиперстенического сложения с тяжелой костью – 23-24. И это при одиноковом весе жировой массы тела.
Помимо этого нужно помнить еще и о том, что причины появления избыточного веса у каждого из нас также могут быть разные. И подход при снижении веса - тоже разный.
Поэтому к вопросу снижения веса нужно подходить не только с эстетической точки зрения, но и понимать следующее – наш вес основа здоровья! Причем для здоровья опасен как избыток так и недостаток веса. Существуют исследования ученых, которые доказывают это. Но в реальной жизни сложилось так, что нас больше волнует вопрос именно об избыточной массе тела. Как же сказываются на нашем здоровье лишние килограммы (речь будет идти о 5-ти и более кг.)?
Избыточный вес
Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на позвоночник, суставы и кости, сосуды ног. Сердечно-сосудистая система также страдает. Людям с избыточным весом хорошо известно, что такое одышка и боль в коленях и спине. У многих из нас даже при незначительном наборе веса начинают к вечеру болеть и отекать ноги. Далее, идет нагрузка на поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин, расщепляющий углеводы. Кроме того, избыток углеводов, вследствие нарушенного обмена, превращается в жиры. Это повышает уровень холестерина, что приводит к раннему развитию атеросклероза, способствует повышению артериального давления. Так же известно, что жировая ткань способна накапливать вредные для организма вещества ( токсины). А так как избыточный вес снижает и лимфодренажную функцию, то они вовремя не выводятся из организма.
Из вышеперечисленного можно сделать следующий вывод. Чем больше лишних килограмм, тем выше нагрузка на все органы и системы человека. У тучных людей раньше будут развиваться возрастные заболевания, а риск возникновения осложнений после инфарктов и инсультов значительно больше. Средняя продолжительность жизни также уменьшается.
(Хотя известен пример Уинстона Черчиля, который был толстяком, курил, принципиально не занимался спортом, но редко болел и дожил до глубокой старости, сохранив ясность ума. Но это уже вопрос генетической предрасположенности. А это интересная, но отдельная тема.)
Причем, прослеживается обратная взаимосвязь. Избыточный вес снижает защиту организма и может быть как источником заболеваний, так и следствием многих из них. Различные гормональные нарушения , неправильный обмен веществ, дисфункции различных органов и многое другое. Поэтому прежде чем садиться на диету или отправляться в салон красоты обратитесь к врачу, например, к специалисту-эндокринологу. Особенно это касается внезапного неконтролируемого набора избыточного веса.
Если же ваши лишние килограммы явились только следствием неправильного питания, увлечения сладким и жирным, то в современной эстетической косметологии существует огромное количество процедур, которые помогут Вам быстро снизить вес. Лучший результат будет получен, если программа процедур будет подобрана специально для Вас.
Индивидуально сочетание физиотерапевтических методик ( накожный и/или подкожный липолиз и лимфодренаж, изотоническая гимнастика – скульптуризация мышц ела), ручных и аппаратных видов массажа, всевозможных обертываний и талассотерапии, позволят Вам не только снизить избыточный вес, уменьшить объемы, но и избавиться от целлюлита и отеков, а также сделать кожу плотной, гладкой и упругой.
Мы находимся - в ЮЗАО, рядом с метро Проспект Вернадского (или Юго-Западная) на ул. Марии Ульяновой.
